📉 Waarin afvallen (weer) niet lukt

Maandelijks – zo niet wekelijks – lezen we het in de krant:
Overgewicht en obesitas zijn groeiende problemen in Nederland. Op straat is het niet meer uitzonderlijk om zwaarlijvigheid te zien; het is de norm geworden.

• Het woord “afvallen” wordt maandelijks meer dan 33.000 keer gegoogeld

• De term “dieet” meer dan 214.000 keer per maand

Iedereen krijgt het op eigen kracht wel eens voor elkaar om een paar kilo kwijt te raken. Maar… bijna iedereen valt weer terug in oude gewoontes. Waarom? Omdat de meeste diëten precies doen wat je níét wil:

❌ Complete voedingsgroepen schrappen (denk aan keto)
❌ Sapkuren en tijdelijke hypes
❌ Kortstondig resultaat, gevolgd door terugval
❌ Spiermassa verliezen → vetmassa terugkrijgen
❌ Een lichaam dat steeds slechter in balans raakt

✅ MacFit doet het anders

Geen quick fixes. Geen crashdiëten. Geen strenge verboden.

Wij brengen duurzame verandering – zonder je hele leven om te gooien. Want iedereen heeft eetgewoontes, routines en sociale momenten. En het kost tijd om die patronen te doorbreken.

Bij MacFit leer je:

• Hoe je afvalt op een manier die wél vol te houden is

• Hoe je zoveel mogelijk spiermassa behoudt

• Hoe je na je traject zelfstandig kunt doorpakken

• En hoe je dat alles doet terwijl je blijft eten wat je lekker vindt

🎯 Benieuwd hoe dat werkt?
Plan hieronder een gratis kennismakingsgesprek. Wij laten je zien dat afvallen ook anders kan.