🏋️♂️ MacFit Premium Coaching
Klaar met bullshit. Tijd voor blijvende resultaten.
Jouw Complete Lichaam & Leefstijl Transformatie
Stel je voor…
Je loopt een netwerkbijeenkomst binnen en iemand zegt:
“Wow, wat is er met jou gebeurd?”
Je bent niet alleen lichter, maar fitter, energieker en trotser op jezelf.
Je straalt. Je voelt je sterk in je lijf én in je hoofd.
Dit is geen dieet. Dit is wie je bént geworden.
Dit traject is speciaal ontwikkeld voor ouders en drukke ondernemers die willen afvallen en hun shape terugkrijgen, dit zonder trucjes of verboden producten.
Je leert hoe voeding, training, slaap en stressmanagement samenwerken voor blijvend resultaat. En dat allemaal terwijl je blijft genieten van het leven: van een patatdag met je gezin tot een zakenlunch met klanten. Zónder dat je werk of gezin eronder lijdt.
✅ Wat je krijgt
-
Voedingsplan met persoonlijke calorieën waarin je leert flexibel te eten, en tóch vet verliest
-
Slimme trainingsschema’s op basis van progressive overload, inclusief techniekcoaching via video
-
Uitgebreide videobibliotheek met uitleg van alle oefeningen, zodat je altijd zeker weet dat je de juiste techniek gebruikt
-
Wekelijkse check-in én de mogelijkheid om extra belmomenten te plannen wanneer jij dat nodig hebt
-
Maandelijkse cursussen en seminars voor verdieping
-
Volledige voortgangstracking in onze app, altijd binnen handbereik
-
Coaching op slaap, stress en mindset voor blijvende verandering
-
Toegang tot een community van gelijkgestemden die dezelfde reis maken
-
Resultaatgarantie* – omdat ik zeker weet dat dit werkt
🔁 Hoe het werkt – Stap voor stap
🔁 Hoe het werkt – Stap voor stap
-
📞 Gratis kennismaking
We starten met een vrijblijvend gesprek. Alleen als we allebei voelen: dit klopt, gaan we aan de slag. -
📝 Persoonlijk plan binnen 24 uur
Na de intake ontvang je jouw plan in een online omgeving.
Volledig afgestemd op jouw leven, doelen en schema.
✔ Persoonlijk trainingsplan
✔ Caloriebehoefte afgestemd op jouw lichaam
✔ Structuur met vrijheid, geen verboden of “moetjes” -
🔄 Dagelijkse feedback & wekelijkse bijsturing
-
Dagelijks korte check-in via een simpel formulier
-
Wekelijkse evaluatie van je voortgang
-
Waar nodig sturen we direct bij
-
WhatsApp-contact wanneer jij dat nodig hebt
-
Extra belmomenten plan je zelf eenvoudig via je persoonlijke link
-
🎁 Tools & support (inclusief)
-
E-books over slaap, stress, mindset, gewichtsverlies, spieropbouw en meer
-
Gratis toegang tot seminars en masterclasses
-
Alles gericht op jouw groei en blijvende verandering
🚀 Wat levert het op?
✅ Blijvend vetverlies – geen gejojo meer
✅ Meer kracht en energie
✅ Structuur in je week – zonder stress
✅ Zelfvertrouwen terug in je lijf én mindset
✅ Regie over je gezondheid en levensstijl
💡 Waarom werkt dit bij MacFit? – De unieke "MAC-Methode"
Het fundament van MacFit is het MAC-Systeem:
✨ Momentum – we pakken je wil om te veranderen en zetten die direct om in actie
⚙️ Aanpassing – geen standaard pakketten, maar oplossingen die passen bij jouw drukke leven
💪 Commitment – met structuur en coaching zorgen we voor blijvende verandering in shape, energie en focus
Nooit gedacht dat dit mogelijk was.
Drukke baan, veel zakelijke diners, weinig slaap, stress hoog. Via Via in contact met MacFit gekomen. Ik heb direct verteld dat ik niet van sporten hou, en een erg druk bestaan heb, van a tot z oefeningen geleerd, niet de meest complexe wel erg effectieve, ben 2 keer per week naar de sportschool geweest voor een full body workout van ongeveer een uurtje. Nog steeds zakelijk veel gedineerd, wel andere keuzes gemaakt, maar dit hield niet in dat het niet lekker meer was. We zijn aan de bezig gegaan met slaapoptimalisatie en stressmanagment, dit heeft me heel erg geholpen orde in mijn hoofd te scheppen. Ik zit nog steeds in coaching, voornamelijk om zakelijk nog wat zaken te structureren, voeding heb ik onder controle, vooral omdat er ook ruimte is voor een biertje of een andere vorm iets lekkers.
Ook dit resultaat?
Er is meer mogelijk dan je denkt. Ronald heeft dit resultaat in een relatief korte periode bereikt, zijn inzet en bereidheid zaken aan te passen was hoog, wat het heerlijk werken maakte. We zijn gestart op 2400 calorieën, met 2 keer krachttraining in de week, geen cardio. Aangezien Ronald een bedrijf leidt en zodoende veel dineert met relaties zijn we gaan focussen op goede keuzes in een restaurant, en hebben we Ronald geleerd hoe hij verzadigd maar calorie arm kan eten rond die diners heen. Wil je vrijblijvend spreken over wat er voor jou mogelijk is? Klik op de button hier onder.
Transformatie
Van vetverlies naar spieropbouw met zichtbaar resultaat
Deze klant had al enige trainingservaring en kwam met één duidelijk doel: zichtbare buikspieren. We zijn gestart met een mild calorietekort in combinatie met een doordacht 4-daags trainingsschema, waarin de buikspieren twee keer per week werden meegenomen. We hebben uitgelegd dat een strakke buik voornamelijk in de keuken wordt gemaakt, en hebben de klant begeleid in het maken van de juiste voedingskeuzes. Zo kreeg hij voldoende voedingsstoffen en behoud hij spiermassa, terwijl hij tegelijkertijd vet verloor.
Na ongeveer drie maanden werden de eerste lijnen zichtbaar en begon de contour van een sixpack te ontstaan. Op dat moment hebben we bewust gekozen om de calorie-inname langzaam te verhogen – een stap die voor de klant spannend was, omdat hij juist nog verder wilde droogtrainen. Toch kozen we voor spieropbouw: door meer voeding én een gerichte trainingsprikkel werden de buikspieren niet alleen beter zichtbaar, maar ook daadwerkelijk groter.
Het resultaat mag er zijn. Hieronder zie je de transformatie – inclusief het woord van de klant zelf.
"Ik dacht dat ik wist wat ik deed tot ik bij MacFit kwam.
Ik trainde al zo’n vijf jaar en had altijd het idee dat ik goed bezig was. Toch bleef het gewenste resultaat uit: zichtbare definitie, met name rond mijn buik, bleef uit. Via een vriendin kwam ik in contact met MacFit, waar zij zelf erg goede ervaringen mee had.
Michiel vertelt je niet wat je wílt horen, maar wat je móét horen – en precies dat maakte het verschil. Binnen zes maanden bereikte ik een resultaat waar ik jarenlang op hoopte. Maar het bleef niet alleen bij fysieke verandering. Ik heb enorm veel geleerd over voeding, training, slaapoptimalisatie en mindset. Daarnaast kon ik altijd sparren over persoonlijke vraagstukken – het persoonlijke contact is echt uniek.
De begeleiding is een investering, maar de kennis neem je de rest van je leven mee. Inmiddels train ik alweer een tijd zelfstandig, en mijn progressie is sterker dan ooit. Toch kies ik ervoor binnenkort weer te starten, dit keer met een jaartraject. Waarom? Omdat ik inmiddels weet dat je in deze wereld nooit uitgeleerd bent – en ik klaar ben voor mijn volgende stap.
- Neem contact op!